ナスの肉巻き (材料)3人分 豚バラ肉(薄切り)…150g 茄子…3本 塩こしょう…適量 A めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2 水…大さじ2 片栗粉…小さじ1 (作り方) ①茄子はヘタを切り落とし、4等分に切る。 Aの調味料を混ぜ合わせて、合わせダレを作っておく。 ②豚バラ肉を茄子に巻く。 隙間があっても大丈夫！ ③フライパンに②のお肉の巻き終わりを下にして並べる。 全体に塩こしょうを振り中火で焼く。焼き色がついたら焼く面を変えて、全面に焼き色をつける。 ④蓋をして約2分蒸し焼きにしたら、Aの合わせダレを加え全体に絡めたら、完成！ とろとろとした茄子と カリッ！と焼けた豚肉の相性抜群！🍆🐖︎💕︎ #お弁当 #簡単 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #子供に人気 #健康ごはん #家族の健康 #豚肉 #豚バラ肉 #肉巻き #豚肉レシピ
0:35
ナスの肉巻き (材料)3人分 豚バラ肉(薄切り)…150g 茄子…3本 塩こしょう…適量 A めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2 水…大さじ2 片栗粉…小さじ1 (作り方) ①茄子はヘタを切り落とし、4等分に切る。 Aの調味料を混ぜ合わせて、合わせダレを作っておく。 ②豚バラ肉を茄子に巻く。 隙間があっても大丈夫！ ③フライパンに②のお肉の巻き終わりを下にして並べる。 全体に塩こしょうを振り中火で焼く。焼き色がついたら焼く面を変えて、全面に焼き色をつける。 ④蓋をして約2分蒸し焼きにしたら、Aの合わせダレを加え全体に絡めたら、完成！ とろとろとした茄子と カリッ！と焼けた豚肉の相性抜群！🍆🐖︎💕︎ #お弁当 #簡単 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #子供に人気 #健康ごはん #家族の健康 #豚肉 #豚バラ肉 #肉巻き #豚肉レシピ
113.3K viewsAug 29, 2024
TikTokayu_obentoo
See more
Static thumbnail place holder